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Retrouvez ici tous mes conseils bienveillants et petits secrets magiques…

 

Créatrice de bonheur et fée de la transformation, je vous partage ici conseils et petits secrets bien être et développement personnel. Je vous parle, aussi, du pouvoir caché de mes poupées magiques.

La méditation en cinq étapes

La méditation en cinq étapes

La méditation a le vent en poupe, comme le yoga. Et pour cause, elle a de multiples propriétés, autant sur le mental que sur le physique.  Je te fais un petit récap non exhaustif : Sur le plan psychologique: des séances quotidiennes de méditation permettent de...

Les Luna du courage

Les Luna du courage

Les 4 manières de retrouver le courage Tu sens qu'une situation te dépasse, que ton cœur s'emballe, qu'une émotion t'envahit. La Luna du courage t'aidera à trouver la force de vaincre les obstacles. Je te donne quelques exercices à mettre en œuvre pour franchir les...

Comment retrouver sa motivation ?

Comment retrouver sa motivation ?

Ta motivation flanche? La procrastination est ta meilleure ennemie ? tu te sens perdu(e) devant les tâches qui t'attends, tu ne trouve plus d’intérêt à ce projet qui te faisait vibrer ? La première étape: faire un rapide état des lieux Mets ta Luna près de toi et...